Bienfait Du Chocolat Au Lait
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Cependant l abus de chocolat au lait fait grossir car il contient peu de cacao tout en étant très calorique.
Bienfait du chocolat au lait. Le chocolat au lait est certes quoique dans une moindre mesure que le chocolat noir à 70 de cacao source de nombreux bienfaits à plusieurs niveaux. Le 24 novembre 2008 à 13h25 rechercher. L essentiel étant de se faire plaisir et de savoir se contenter d un carré plutôt en fin de repas au moment du café ou de l associer à un fruit pour augmenter l apport en fibres et par la même occasion diminuer la vitesse d absorption des sucres et des graisses.
Je vous propose la recette précise ici recette de chocolat chaud au lait végétal. Toutefois le chocolat au lait même s il apporte moins de bienfaits que le chocolat noir serait en revanche plus riche en calcium et en phosphore tout comme le chocolat blanc d ailleurs. Sa composition nutritionnelle est donc moins intéressante.
On considère que 100 à 150 ml de lait correspond à un produit laitier. Lait d avoine lait d amande lait de riz le chocolat en poudre sucré quant à lui est switché par du cacao cru non sucré. Les 5 bienfaits du chocolat.
On peut par exemple noter sa teneur en calcium présent à la fois dans le cacao et le lait utilisés pour sa fabrication. Certes le lait de vache est néfaste pour votre santé mais il est tout à fait remplaçable par du lait végétal. Le chocolat au lait à consommer avec modération.
Plusieurs études ont démontré les bienfaits de la consommation de lait au chocolat comme boisson de récupération après l effort. Le chocolat au lait contient beaucoup moins de cacao que son homologue noir mais davantage de sucre. Le lait est la meilleure source de calcium de l alimentation.
En complément des bienfaits liés aux antioxydants le chocolat au lait peut être bénéfique car il comporte des nutriments essentiels aussi bien pour les jeunes enfants que pour les adultes. Par ailleurs plus un chocolat est sucré plus il est addictif. Le chocolat au lait est moins gras mais beaucoup plus sucré.
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