Est Ce Que Le Chocolat Fait Grossir

Vous le diabolisez vous le fuyez vous n osez même pas le regardez pourtant le chocolat n est pas si méchant qu on ne le pense.

Est ce que le chocolat fait grossir. Le chocolat dans tous ses états est l aliment plaisir par excellence des petits et grands toutes générations confondues. Alors plus question maintenant de culpabiliser après quelques carrés de chocolat bien. Le chocolat que ce soit le noir le blanc ou au lait ne fait pas grossir.

Oui et non. Vous l aurez compris le chocolat noir est le chocolat qui ne vous fera pas grossir à condition de ne pas mangez toute la tablette. Il serait même favorable à la perte de poids s il est consommé avec modération et accompagné d une bonne hygiène de vie cela a même été prouvé par une étude américaine publiée dans le magazine les archives de la médecine interne 1.

Beaucoup affirment qu il fait grossir à cause de son goût à la fois sucré et sa texture plutôt grasse. Le chocolat fait il grossir. Le tout est de trouver un équilibre pour en tirer bénéfice sur tous les plans.

Vous pourrez fondre à condition de respecter certaines règles. Est ce que c est une fatalité. Le chocolat est à la fois un aliment délicieux et une source d énergie et de nutriments.

Il incarne la gourmandise le sucré le fondant les célébrations et surtout le plaisir d offrir. Le chocolat noir est un des aliments les plus riches en magnésium ce qui lui confère un effet antistress. Donc si on est sedentaire ok pour le chocolat par ex au gouter mais impasse sur le gateau ou la creme dessert du soir.

Cette gourmandise est elle systématiquement source de prise de poids. Champion incontesté des sources de magnésium le chocolat noir ne doit pas être diabolisé dans le cadre d un régime minceur. Pour garder la ligne tout en vous faisant plaisir vous pouvez déguster 2 carrés de chocolat noir dans la journée.