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à soupe de farine. 2 cuillères à soupe de sucre. 2 cuillères à soupe de farine tout usage.

Quand le mélange est bien lisse ajoutez le sucre puis l oeuf et mélangez bien entre chaque ajout. à soupe de sirop d érable. Faites fondre 30sec au micro ondes à pleine puissance.

à soupe de cacao en poudre. 20g de cacao non sucré 40g de chocolat noir ou au lait selon les goûts 2 tablespoons de farine 20g 2 tablespoons de sucre 20g 1 oeuf. Faites les fondre à puissance moyenne au micro ondes par tranches de 30 secondes en mélangeant entre chaque chauffage avec une fourchette.

2 tablespoons de lait 20g préparation. Dans un mug déposez le chocolat en morceau et le beurre. Faire fondre 40 secondes au micro ondes.

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Source : pinterest.com