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Se faire plaisir en intégrant du chocolat noir dans une alimentation réduite en glucides.
Chocolat noir et rã gime. Le chocolat noir est donc un coup de pouce qui permet de faire face aux coups de mou physiques et psychologiques lors d un régime. Il est important de ne prendre qu un ou deux carrés par jour de chocolat noir blanc ou au lait au mieux riche en cacao si le besoin s en fait sentir au goûter ou à la fin du repas. De plus une étude a été réalisée et affirme que le chocolat noir permettrait même de baisser votre indice de masse corporelle.
Il consiste à atténuer drastiquement l apport en glucides et à les remplacer par des graisses. Le chocolat noir est certes bien plus bénéfique que les autres friandises que l on peut consommer et à ce titre il mérite qu on s y attarde et qu on lui donne une chance. Le plus important pour allier régime et chocolat est la manière de le consommer.
En plus de nous redonner le moral le chocolat noir est bon.
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