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Le chocolat contient peu de caféine évidemment mais beaucoup de gens ne réalisent pas qu il contient d autres stimulants comme la.
Le chocolat empeche t il de dormir. Mon corps est habitué à une solide dose de caféine. Un aliment qui empêche de dormir. Le chocolat empêche t il de dormir.
Qu il est bon de s accorder un petit moment de plaisir et de gourmandise en croquant dans du chocolat après un bon repas. écartez les excitants pour bien dormir. Par agathe mayer le 20 avr 2016 à 10h26.
Nous avons sélectionnés pour vous les 25 aliments à ne pas consommer le soir. Pour améliorer la qualité de votre sommeil il faut isoler les aliments qui empêchent de dormir a diagnostiqué le docteur jean michel cohen jeudi dans le grand direct de la santé. Effectivement certains aliments sont à bannir pour éviter de prendre du poids et permettre de bien dormir.
S il vous est impossible de trouver le sommeil et que vous accusez des coups de fatigue pendant la. Pour une bonne nuit de sommeil garantie il est important de surveiller son alimentation le soir avant d aller se coucher.
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