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200 g de chocolat à 70 200 g de patate douce poids cru 4 œufs numérotés 0.
Gã teau chocolat patate douce sans sucre. Peler la patate douce la couper en morceaux et la faire cuire à la vapeur pendant une quinzaine de minutes. Réduisez la en purée très. à soupe d huile de noisette.
En effet leur indice glycémique est faible. Préchauffer le four à 180. Du coup comme je ne l avais pas on fête ça aujourd hui.
La ganache au chocolat sans graisse animale ni sucre ajouté. Si vous avez une envie soudaine de chocolat mais que par malheur votre stock en chocolat est épuisé j espère que vous conservez toujours en secours de la poudre 100 cacao. Fondant chocolat et patate douce sans matière grasse ni sucre hier c était l anniversaire de crevette le nain que je garde.
1 faites cuire la patate douce au four ou à la vapeur jusqu à ce qu elle soit tendre. Mélangez dans un saladier la patate douce avec 100g de fécule de pomme de terre ou de maïzena ajoutez les 5 cs de compote de pomme 80g de sucre brut 10cl de lait végétal le chocolat fondu et 1 cc de bicarbonate de soude. 350 g de patate douce.
60 g de poudre d amande 3 belles cuillères à soupe bombées préparation. Les étapes de la recette. Mélangez bien bien bien jusqu à ce que le mélange soit homogène.
Mixer au robot la patate douce cuite et les dattes dénoyautées jusqu à l obtention d une purée bien lisse. éplucher la patate douce la couper en cubes et cuire à la vapeur. Préchauffer votre four à 180 c.
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Source : pinterest.com
