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En effet la sérotonine contenue dans le chocolat noir a des pouvoirs de relaxation.
Bienfaits du chocolat noir. Grâce aux flavonoïdes qu il contient le chocolat abaisse les risques de maladies cardiovasculaires et d accidents vasculaires cérébraux avc. Bienfaits du chocolat noir. 1 le chocolat protège le coeur et les artères.
Vous ne ressentirez plus les crampes ce qui ne pourra que booster vos performances. Et améliorerait les capacités sprtives. Pour bénéficier de l appellation chocolat noir ce dernier doit contenir une teneur en cacao comprise entre 35 et 99.
En effet les sportifs en consomment régulièrement ce qui a pour effet de réduire le cortisol dans l organisme. 6 qualités prouvées le cacao est rempli de nutriments bénéfiques à notre santé. En consommant du chocolat noir de qualité contenant 70 de cacao ou plus il est possible de profiter des qualités nutritionnelles de cet aliment sans avoir tous les produits ajoutés du chocolat au lait et du chocolat blanc.
Plus le taux de cacao est élevé plus le taux de sucre est faible et donc son goût sera intense. Contrairement aux chocolats blanc et au lait le chocolat noir peut être considéré comme un aliment regroupant à la fois un moment de plaisir tout en étant totalement bénéfique à la santé de notre corps. Du coup les neurotransmetteurs comme la sérotonine augmentent et permettent de mieux gérer le stress la déprime et l anxiété.
Le chocolat noir serait entre autres bienfaits bon pour le cœur pour la mémoire pour la concentration. Les 12 bienfaits du chocolat noir. L avantage du chocolat noir c est sa faible teneur en sucre.
Manger du chocolat peut générer une sensation de culpabilité chez les personnes qui ne connaissent pas bien toutes ses propriétés. L université de northumbia de l angleterre s est penchée sur un autre bienfait du chocolat. Vous l aurez compris.
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